O nama — Wellnesshabitmindset
Naša misija je pomoći vam da otkrijem moć meditacije i zdravog dihanja kao temelj za svakodnevnu dobrobit i kvalitetu života.
Naša priča
Wellnesshabitmindset je osnovan s jednom jednostavnom vjerom: da kvaliteta vašega svakodnevnog života počinje s vjerovanjem u sebe i u moć zdravih navika. Naš tim je sastavljen od stručnjaka u meditaciji, disanju i održivim životnim stilovima koji su posvećeni tome da vam pokažu kako malene, dosljedne prakse mogu dovesti do transformacije.
Kroz godine rada s raznovrsnim grupama ljudi — od početnika do iskusnih praktičara — naučili smo da svaka osoba ima jedinstvenu putanju prema unutarnjoj ravnoteži. Naši članci, vodiči i edukativni materijali dizajnirani su kako bi vam pomogli da pronađete sveću koju tražite, bez sudđenja i bez lažnih obećanja.
Danas smo ponosan dio hrvatske wellness zajednice, pružajući besplatan pristup znanju koje mislimo da bi trebalo biti dostupno svima.
Naša misija i vrijednosti
Naša misija
Empovariti vas s praktičnim znanjem i verifikovanim tehnikama meditacije i dihanja kako bi seoblikovali vašu svakodnevicu prema zdravijem, mirnijem i uravnoteženiju životu. Vjerujemo da jasan um, kontrolirano disanje i svjesnost su ključ do opće dobrobiti i životne kvalitete.
Naše vrijednosti
- ✓ Iskrenost: Bez lažnih obećanja, samo što funkcionira
- ✓ Dostupnost: Znanje za sve, bez diskriminacije
- ✓ Kontinuiranost: Male, dosledne navike stvaraju velike promjene
- ✓ Poštovanje: Svakoga čitatelja kao jedinstvenu osobu s vlastitom putanjom
Upoznaj naš tim
Marija Horvat
Voditeljica editorialnog tima i wellness editorica
Marija ima više od deset godina iskustva u pisanju o zdravlju i dobrobiti. Specijalizirala se za meditaciju i svjesnost, te je uvijek zainteresirana da pronađe nove penelopske pristupe koji mogu pomoći čitateljima. Pohađala je različite tečajeve meditacije po svijetu i vjeruje da je edukacija prvi korak prema unutarnjoj promjeni.
Igor Čuprić
Stručnjak za tehnike dihanja i meditacijske vježbe
Igor je sertificirani instruktor raznih vidova meditacije, sa fokusom na disanje kao alat za smirenje nervnog sustava. Godinama je radio s ljudima koji se bore s anksijoznosti i stresima svakodnevnog života, razvijajući pristupe koji su dostupni i praktični. Njegovi članci su fokusirani na to kako se mogu svakodnevne tehnike dihanja integrirati u bilo koju rutinu.
Ana Pavlović
Wellness psihologinja i suautoriteta vodiča
Ana je stručnjakinja za psihologiju ponašanja i formiranje zdravih navika, s fokusom na to kako svakodnevna praksa meditacije može unaprijediti duševno zdravlje i životnu kvalitetu. Njen rad je temeljito istražen i baziran na suvremenim spoznajama o povezanosti uma i tijela. Veruje da je svakodnevna dobrobit dostižna za sve koji su spremni biti konzistentni.
Naši postignući
Wiele
Edukativnih članaka objavljeno
Wiele
Detaljnih vodiča i tutorijala
4
Stranih jezika dostupno
Wysoka
Slobodno pristupačan sadržaj
Što čitatelji kažu o nama
"Članke Wellnesshabitmindset-a pratim već godinu dana. Njihov pristup je osetljiv i bez pretjerivanja — to nije o tome da postanete savršeni meditator preko noći, već o tome da malim koracima radite na svome zdravlju. Metode koje su oni opisali stvarno su mi pomogle da smirjem svakodnevni stres."
— Petra Novak, Zadar
"Najviše mi se sviđa što su sadržaji potpuno besplatni i dostupni. Kao osoba koja je počela s meditacijom kao početnik, cijenim što nema prisiljavanja da kupim nešto. Samo čista, iskrena edukacija o dihanju i mentalnoj dobrobiti. Preporučujem svima svojima prijateljima."
— Tomislav Horvat, Zagreb
"Pratim njihove vodiče o svakodnevnim navikama i moraju reći — stvarno je pomoglo moj kvaliteti života. Čini se jednostavno, ali kad počneš svakodnevno koristiti njihove tehnike dihanja, vidljivost a razliku. Tim je znao kako objasniti kompleksne pojmove na jednostavan način."
— Dubravka Miličević, Split
Često postavljana pitanja
Želiš se uključiti u našu zajednicu?
Kontaktiraj nas s bilo kojim pitanjem ili povratnom informacijom. Volimo čuti od naših čitatelja i pratitelja — vaš glas nam je važan.